探索果洛州美食秘境

2026年04月24日 04:38:08
祁连 · 天境 · 高原风味 · 必吃榜
10
必吃美食
5
推荐住宿
3000m
高原海拔
18°C
夏季均温

祁连地处高原,畜牧业大县,藏绵羊、牦牛品尝草原鲜美的水草和草药,肉质香美、营养丰富。手抓肉、酸奶、杂碎汤……扑面的热气,扑鼻的香气,让你回味无穷。

祁连招牌 · 地道风味

手抓羊肉

青海高原牧民独特吃法,一手持刀,一手抓肉。清水煮至熟而不烂,蘸盐即食,肉味鲜美,富有民族特色。

⭐ 必吃

尕面片

又叫指甲面片,用手揪成手指宽的小片,投入沸水。可汤可拌,是祁连各民族最家常的面食。

传统家常

牦牛肉干

以新鲜牦牛肉为原料,白水煮熟切块,加花椒、咖喱等干炒烘干。香气浓郁,滋味鲜美,“雪山牌”最著名。

雪山牌

拉条

也叫拉面、臊子面。面团多揉稍软,回好之后拉制,分“韭叶”扁型和“二细”圆形,筋道爽滑。

传统面食

酿皮

麦面加碱洗出面筋,蒸制后切条,缀以面筋,加调料。辛辣、凉爽、柔韧,是青海风味小吃。

传统小吃

杂碎汤

用牛羊肚、脑、肠、蹄制作,清香可口,绝对解馋。冬天喝一碗,抵御严寒,暖身暖胃。

暖身汤

果洛10大必吃美食

NO.1油馃子焦香可口
NO.2酿皮薄细柔脆
NO.3青稞炒面风味独特
NO.4杂碎汤味道香浓
NO.5馓子形如盘酥
NO.6烧羊肝质嫩味鲜
NO.7牦牛肉干营养丰富
NO.8油包子皮薄馅大
NO.9肉肠口感劲道
NO.10甜醅醇香清凉

更多高原风味

洋芋酿皮 — 新鲜土豆擦茸,滤淀粉,与面粉和匀蒸制。切条拌上辣椒、蒜泥、韭菜,酸辣爽口,高原洋芋面香独特。

筏子肉 — 羊肉内脏加面粉灌入羊胃网,缠羊肠,形如皮筏。蒸煮或烧烤,孜然风味,夜市奇货。

锟锅 — 牧区面食,耐储存热量高,走亲访友送礼佳品,类似糌粑。

发菜蒸蛋 — 发菜谐音“发财”,泡开炖蛋煎蛋,年节常见。

nao饭 · 麦仁饭 · 炒酒 · 粉汤 — 羊肉高汤烩菜、麦仁牛羊肉汤、黄酒杂锦、羊汤大饼,暖身系列。

羊肠面 · 羊肉盖被 · 油搅团 · 馓饭 · 土火锅 — 灌肠哨子面、羊肉土豆盖被、豆面油搅团、杂粮馓饭、牛羊肉酸菜火锅,冬季治愈。

住哪里?精选住宿

祁连吉缘饭店

坐落牛心山、卓尔山脚下,东依人工湖。客房供弥漫式氧气,古典中式与现代结合,绿色环保。

祁连水世界木屋宾馆

八宝镇滨河路,集餐饮住宿度假村,依山傍水,环境优美,适合举家出游。

祁连鼎瑞假日酒店

八宝镇移动公司对面,豪华套房、亲子间、情侣间、精品大床房、标准间。

祁连蕃域天境度假酒店

阿柔部落游牧文化主题,卓尔山脚下,与阿咪东索隔河相望,置身林间高原氧吧。

祁连五矿国贸饭店

卓尔山底八宝河畔,欧式建筑风格。配有宴会厅、SPA、KTV,现代商务休闲中心。

虽然冬季青海大美,但高寒地区部分景区封山封路,餐馆关门较多。选择冬季出行务必做好攻略,每顿吃饱才有能量走下去。烟火小食的诱惑,最难抗拒。