铜仁市美食攻略

解锁这座古城的独特味蕾之旅
2026年04月24日 03:25:02
7
地道美食
4
必游景点
4
推荐天数
1728
预算起(元)
9.4
游客评分
铜仁 · 七大特色美食

红粑

万山传统美食,象征团圆与红火。糯米浓香,乔迁新居时从高楼撒下,抢到越多好运越多。

锅巴粉

米与绿豆烙成,黄中带焦,气孔吸味。搭配鲜美汤头,满口都是铜仁街头的烟火气。

社饭

粘米糯米混合,辅以蒿菜、野葱、腊肉、花生。工序复杂,一口入魂,香糯交织。

米豆腐

江口县招牌,米制豆腐软糯有嚼劲,搭配折耳根、山椒油,酸辣清爽,夏天必吃。

凉拌折耳根

铜仁人DNA里的味道,脆嫩爽口,加辣椒油蒜末,简单却上头,爱的人欲罢不能。

棉菜粑

清明粑代表,艾草捣碎与糍粑混合,红糖引子馅,拉丝流心,甜到心里。

花甜粑

思南土家族独有,年糕内藏花草鸟兽图案,煮米酒中,软糯养眼,过年才有的仪式感。

每座城市都有自己的味道,这些美食也成为了我们生活中温暖的记忆。铜仁的味道,藏在红粑的软糯、锅巴粉的鲜香、社饭的醇厚里,等你来尝。
铜仁超全旅游攻略 · 梵净山+苗族文化

梵净山

世界自然遗产 · 海拔2572米

贵州第一高峰,红云金顶、云海日出。门票140元,索道往返220元。必须提前预约!

朱砂古镇

600年汞矿遗址 · 工业风打卡

万山区,门票78元。夜晚灯光秀惊艳,白天工业遗迹感满满,拍照绝佳。

苗王城

苗疆第一雄关 · 松桃县

保存最完整的苗族军事古城,门票80元。歌舞表演精彩,出发前查好时间。

九龙洞

贵州最大溶洞 · 碧江区

石笋石柱千姿百态,地下河奔流。距市区17公里,夏季游览最舒适。

美食速览
美食简介推荐地点
社饭清明节特色,苗族传统清明节前后各餐厅
铜仁米豆腐嫩滑爽口,加红油辣椒各小吃街
苗家酸汤鱼酸辣鲜美,苗族特色苗族餐厅
油炸粑外脆内软,早餐必备各早市
松桃糯米酒甜糯可口,传统饮品苗族村寨
4天3夜推荐行程
第1天: 抵达铜仁 ➔ 九龙洞 ➔ 市区美食
第2天: 梵净山(全天,早起出发)
第3天: 朱砂古镇(白天探索+夜晚灯光秀)
第4天: 苗王城 ➔ 返程
预算参考
项目费用
机票/高铁(往返)400-1200元
住宿(3晚)450-900元
景区门票约378元
餐饮(4天)300-600元
交通200-400元
合计约1728-3900元
实用贴士
铜仁是贵州旅游中最惊喜的地方!世界遗产梵净山的震撼、朱砂古镇的神奇、苗族文化的热情,每一样都超出预期。来铜仁,发现贵州最深处的美丽!