1. 武侯祠（南阳）
位置： 南阳市卧龙区卧龙路
门票： 60元
建议： 诸葛亮"臣本布衣，躬耕于南阳"之地，卧龙岗古朴清幽，诸葛亮像和祠堂庄严，三国文化爱好者必去。
2. 南阳汉画馆
位置： 南阳市卧龙区汉画路
门票： 免费（需预约）
建议： 世界上规模最大的汉代画像石（砖）博物馆，馆藏汉画近3000件，是研究汉代历史文化的第一手资料宝库。
3. 老界岭景区
位置： 南阳市西峡县老界岭
门票： 旺季120元
建议： 秦岭东段最高峰，海拔2413米，是中原地区少有的高山景区，秋天红叶连绵，与北方山岳秋景媲美。
4. 医圣祠
位置： 南阳市宛城区仲景路
门票： 免费
建议： 医圣张仲景（《伤寒杂病论》作者）的纪念祠，是中医文化的重要朝圣地，中医药爱好者不可错过。
南阳板面
地点： 各本地板面馆
价格： 一碗10-18元
南阳特色面食，宽厚的扁平面条加上羊肉汤或杂酱，配辣椒油，面劲道汤鲜，是南阳人每天的家常味道。
南阳烩面
地点： 各烩面馆
价格： 一碗15-25元
南阳也有地道的烩面，汤底与郑州烩面略有不同，面更宽更薄，羊肉更鲜，是南阳人引以为傲的面食。
美食避坑提示
南阳市区的餐馆性价比普遍不错，武侯祠和汉画馆周边有部分旅游餐馆价格略高，建议往市区中心走走找本地面馆。
- 住宿：80-250元/晚
- 餐饮：50-100元/天
- 交通：80-150元/天（含自驾）
- 门票：100-200元（主要景点）
- 总计：约400-850元/人（3天2晚）
春光正美，南阳处处皆繁花。 花开正好，田园正美。当月季遇上乡野，当采摘遇见非遗，南阳这条乡村振兴·体验之旅如约而至。不必远行，便能拥抱近郊田园的惬意；无需奔波，即可尽赏山水古村的诗意。
一日游
赏花、采摘、农耕、非遗一站式体验，轻松玩转南阳近郊田园风光。
Day1： 中国月季园（观赏树状月季、古桩月季等特色品种）→ 卧龙区英庄镇乡村振兴产业园草莓园区（采摘草莓）→ 归零文化村（触摸老农具、感受非遗手艺、体验农耕乐趣）
美食推荐： 南阳黄牛宴、石桥卤鹅、顺天扣碗等
二日游（一）
月季飘香、草莓采摘、石村寻古、五朵山登高，春日田园与山水风光一次尽赏。
Day1： 中国月季园 → 卧龙区英庄镇乡村振兴产业园草莓园区 → 归零文化村
Day2： 南召国储林梅园（观赏梅花）→ 南召石头村（漫步百年石屋古巷）→ 南召五朵山（登奇峰，观云海）
美食推荐： 石桥卤鹅、白土岗辣子鸡、南召排骨凉茶等
- 汉画馆请讲解员，专业度高否则白参观
- 老界岭秋天去，10-11月红叶才壮观
- 南阳武侯祠是躬耕地，不是成都武侯祠的替代
- 西峡猕猴桃8-10月带回家，新鲜超划算
- 南阳板面是必尝地道面食，别吃连锁快餐