🍲 海北州美食攻略

探寻藏地风味 · 解锁特色美食之旅
2026年04月24日 04:32:32
20+
地道风味
8
牛羊肉特色
6
奶制品
4
高原菌菇
12
传统烹调

青海海北 · 藏地风味 在无可复制的地域,成就独一无二的美食。从祁连草原到手抓羊肉,从门源油香到牦牛酸奶,每一口都是高原的馈赠。细数那些天在海北吃过的美食,是对味蕾的一次深情挑逗。

不可错过的海北美食

手抓祁连羊肉

祁连县羊肉最嫩最香,牧民在秋季宰杀,肉质鲜嫩无膻味。手切羊肉是款待贵宾必备,细嫩留香!

招牌

牦牛酸奶

新鲜牦牛奶制作,表层奶皮金黄,口感黏稠浓郁。加一勺蜂蜜、白糖,酸甜凉爽,只存三天,唯有当地才正宗。

纯天然

焪洋芋

门源“焪洋芋”,烤土豆片酥香绵滑,配胡椒粉、盐酱。冬日里热乎乎的焪洋芋暖身又饱腹。

高原风味

浩云油香

门源浩云宾馆的油香,通体金黄、外酥内软,掰开夹上辣酱洋葱,一口下去,回味无穷。

清真经典

清炒黄菇

祁连“八宝”之一黄蘑菇,水分少、肉厚味鲜。口感醇厚,鲜嫩多汁,有肉味的菌子。

山珍

香辣牛排 & 手撕牦牛肉

带骨牛排炸后紧实入味,手撕牦牛肉干筋道有嚼头。香辣、干炸,高原牛肉的豪迈吃法。

硬菜

羊肠 / 血肠

藏地拿手菜,羊肠灌入牛羊肉或鲜血,浓烈鲜香。初尝或许刺激,习惯后念念不忘。

地道藏餐

奶渣点心

奶渣、白糖、冰糖和酥油揉捏而成,酥脆香甜,饭后必吃,一吃就停不下来。

甜食

腊八·岁时风味

青海门源 · 搅团糁饭 & 打腊八冰

青稞面或豆面搅成黏稠糁饭,搭配红油辣椒、酸菜,一碗驱寒暖身。清晨河滩打“腊八冰”,祈愿风调雨顺。

安徽黟县 · 腊八豆腐

“素火腿”腊八豆腐,八角辣椒调味,经晒制或慢烘,色泽金黄,咸香有嚼劲。

甘肃庆阳 · 腊八面 & 搅团

细长腊八面配羊肉臊子汤,红油辣子;搅团圆润,寓意团圆美满。

“吃货的世界,唯独美食不可辜负” 藏地的牛羊肉、牦牛酸奶、黄菇…… 在冬季的海北,我们吃到了那么多佳肴。一口美食,一种生活。多种民族聚集,特色美食必然多样。

更多藏地味道

油饼 刚察炖羊肉 辣子鸡 门源回民宴 刚察藏式分餐 牛头肉 老酸奶 金汤羊肚菌 香辣板筋 煎包 焜锅馍馍 甜醅
内容综合自央视新闻客户端及海北当地饮食文化整理。