一、凉州区 （武威市区·丝路咽喉核心）
核心景点
- 雷台汉墓 — 中国旅游标志「马踏飞燕」出土原址，99件铜车马仪仗队阵列。地址：凉州区北关中路，门票45元，08:30-18:00。
- 天梯山石窟 — 中国石窟艺术「鼻祖」，北凉大佛高15米，山水佛一体。地址：黄羊镇灯山村，门票30元，09:00-17:30。
- 武威文庙（含西夏博物馆） — 西北最大孔庙，44块明清匾额，西夏博物馆免费。地址：崇文街，免费，09:00-17:30。
- 鸠摩罗什寺 — 纪念西域高僧，供奉舌舍利塔，佛教圣地。地址：北大街，免费，08:00-18:00。
地道美食
- 三套车（行面+卤肉+茯茶） — 北关市场必吃，推荐「董记三套车」，人均25元。
- 行面麻辣烫 — 碱水面+牛杂，推荐共和街「老地方麻辣烫」。
- 米汤油馓子 — 黄米汤泡油馓子，百年早餐，南关小吃街。
- 武威面皮 — 薄韧透亮，推荐「张面皮」「于面皮」。
特色名店 · 凉州区
武威建隆酒店有限责任公司
南瓜百花羊肚菌 推荐菜品
凉州区高坝镇天马大道职业中专北200米路东 0935—6155666 09:30—21:00
武威市凉州区福满堂兄弟烤坊
凉州特色烤肉
凉州区天马路88号 13519358688 16:00—03:00
甘肃公航旅天马酒店管理有限公司
金沙烤羊排
凉州区雷台东路60号 0935—6281166 11:00—23:00
武威市锦华商务餐饮有限公司
沙米铜锅羊肉
凉州区崇文街46号 0935—6333339 09:00—22:00
武威市金武酒店餐饮管理有限公司
珍菌炖羊脖
凉州区学府路与祁连大道交叉口南140米 0935—6198666 09:00—23:00
武威凉州宾馆有限责任公司
清鸡汤松茸菌蛋卷
凉州区东大街159号 0935-6355888 09:00—24:00
甘肃汉明国际有限公司
妙龄冰皮乳鸽
凉州区天丰街红星时代广场星天地4-1号楼 0935—6166333 09:00—22:00
凉州区新秦家羊羔肉餐饮店
烤全羊
凉州区新西凉市场北口E3栋28号2—3层 0935—2282222 09:00—22:00
武威市三和苑餐饮有限公司三和酒楼东关店
千层葫芦
凉州区富民南路西侧1幢 0935—2210666 08:30—24:00
甘肃武威宇龙房地产开发有限公司商务大酒店
清炖羊肉
凉州区北关中路167号 0935—6130999 09:00—21:00
凉州区欢喜坐忘餐饮店
凉州大盘鸡
凉州区宣武街天一财富广场8号楼2层202 18294158883 10:00—22:00
二、民勤县 （沙漠绿洲·治沙奇迹）
核心景点
- 青土湖 — 沙漠重生淡水湖，沙水共生奇观，免费，全天。
- 民勤沙漠雕塑国际创作基地 — 百余件雕塑散落大漠，免费，全天。
- 瑞安堡 — 西北第一豪宅，民国庄园，门票20元，09:00-17:00。
地道美食
- 民勤手抓羊肉 — 无膻味，推荐「老杨手抓」。
- 沙葱包子 — 沙漠沙葱馅，早餐标配。
- 黄焖羊肉 — 推荐「大漠食府」。
特色名店 · 民勤县
民勤县阳和村酒家
烤全羊
民勤县南大街 18693456999 09:00—22:00
民勤县云龙酒店
粉汤羊肉
民勤县三雷镇泉山路93号 0935—4132888 08:30—23:00
民勤县盛世桃源生态大酒店
胡氏压肉、胡氏猪头肉
民勤县城南环东路 0935—4128899 09:00—22:30
民勤县甄师傅熟食店
甄师傅压板肉
民勤县城东大街阳光家园西侧门面房 13884599290 06:30—21:30
民勤县鼎盛农家乐苑
卤水羊排
民勤县三雷镇上雷村一社 0935—4668889 09:00—22:30
四、天祝藏族自治县 （高原藏乡·雪域风情）
核心景点
- 冰沟河生态文化旅游景区 — 祁连雪山/马兰花草原，门票120元，08:00-18:00。
- 乌鞘岭 — 河西走廊门户，海拔3562米，免费。
- 天祝小三峡 — 丹霞/峡谷，免费。
- 华藏寺 — 藏传佛教寺庙，免费。
地道美食
- 藏式手抓肉 — 蘸藏式椒盐，推荐「藏家乐」。
- 酥油茶 — 咸香浓郁，配奶渣饼。
- 面片/奶茶 — 高原家常风味。
特色名店 · 天祝县
天祝藏族自治县春台手抓餐饮农家院
手抓
天祝县华藏寺镇界牌村一组40号 13993505651 10:00—22:00
天祝藏族自治县浇给羊头餐饮馆
浇给网红羊头
天祝县祝贡路天耀名苑后门 17690716162 15:00—03:00
天祝藏族自治县聚福源餐饮农家院
藏式烤羊腿
天祝县华藏寺镇延禧路地税局家属楼101号 18809356858 09:00—22:00
天祝县金色阳光大酒店宴会中心
牛气冲天
天祝县华藏寺镇天耀名苑五号楼 0935—3132898 09:00—21:00
甘肃欣月茗轩餐饮服务有限公司
滋补翅汤羊脖
天祝县华藏寺镇延禧路南侧天耀名苑3幢4层商铺 0935—3126833 10:30—21:30