昌都旅游全攻略
之前我说，我在西藏旅行共计5个月，37个县，所有景点都是依靠公共交通+搭车进行的，于是有人就说，让我出个交通攻略，那么，我就从最简单的开始做起，因为，昌都，我基本就算是路过，去的地方很少，我只梳理我自己去过的景点里可以有公交到达的，其他的，还要靠大家自己探索。
交通攻略
强巴林寺、昌都博物馆：这两个地方昌都市区都有公交，而且，这两个地方很近，步行即可。
怒江七十二拐：昌都到八宿的长途车，即可体会一日四季。
多拉神山：八宿县内公交，不要问几路，只有一趟车，有多拉神山这一站。
然乌湖、来古冰川：这个其实真没公交，林芝，察隅，芒康，昌都，都有到然乌镇的车，但到这两个地方，只能拼车或者搭车了。
核心景点深度游
1、然乌湖
然乌湖，藏语意指“山羊奶一样的湖”，位处318国道路旁的昌都八宿县然乌镇，是由山体滑坡泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
湖面海拔高度为3850米，为藏东第一大湖，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖的主要补给水源。
然乌湖其实不是一个湖，而是分为上、中、下三段，每段之间有大片农田村舍相隔，并由窄窄的小河相连，因此然乌湖又窄又长，蜿蜒向西逐渐收缩，河道中有许多的岩石和小岛点缀其间，倒影婆娑，如诗如画，成就了然乌湖"西天瑶池"的美誉。
2、来古冰川
来古冰川，位于昌都八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，是帕隆藏布江的源头，是西藏已知面积最大和最宽的冰川，也是世界三大海洋性冰川之一，与地球南北极的冰川同型同系。
来古冰川其实不是一个冰川，而是六个冰川的统称，六个冰川均围绕着来古村，在村子前形成了多个冰湖，冬日里封冻的冰湖上有自然形成的大大小小的冰山，在晨光的照耀之下，闪闪熠熠，幽幽高蓝，给人一种到了南极的感觉。
3、孜珠寺
从昌都出发，一路沿着褐色峡谷前进，翻山越岭，崎岖蜿蜒，经过无数个连续S弯的爬升之后，终于登上了昌都丁青县觉恩乡境内的孜珠山，看见了期待已久的孜珠寺。
宗堡式的房屋，建在孜珠山峰顶嶙峋的悬壁与洞穴上，山巅下是金顶红墙的大殿，山腰上是僧侣修行的白色小房子，层层叠叠斜插山崖，令人仿佛到了外星球遗落的某处孤独世界。
孜珠寺，始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。
4、强巴林寺
强巴林寺，由宗喀巴弟子喜绕松布于公元1444年创建，因寺内主佛为强巴(大慈)佛，故而称名为昌都强巴林寺。
建于明正统二年（1437年），距今已有570多年的历史，是康区建寺最早、规模最大的格鲁派寺院。
静静矗立在昌都昂曲和扎曲两河间这块雄鹰落地式的岩岛上，且大殿的正大门面向两河汇合处，而强巴林寺所在地也正是澜沧江的发源地，因而称其为澜沧江源头第一寺。
旅行时间线建议
抵达昌都，适应高原
抵达昌都市区，参观强巴林寺和昌都博物馆，适应高原环境，品尝当地美食。
然乌湖与来古冰川
前往八宿县，游览然乌湖和来古冰川，感受藏东第一大湖和世界级冰川的壮美。
孜珠寺探秘
前往丁青县，探访海拔4800米的孜珠寺，感受"天空之城"的神秘与庄严。
文化体验与返程
体验康巴文化，参观茶马广场，购买手工艺品，品尝酥酪糕、加加面等特色美食后返程。
旅行小知识
《守心箴》1
"人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。克己复礼，以静制动，明心见性，止于至善。"
《守心箴》2
"守心不躁，处变不惊；知人不评，察己不怨；顺势而为，量力而行；厚积薄发，方得始终。"
旅行贴士
1. 高原反应：昌都平均海拔3500米以上，建议提前准备抗高反药物，抵达后避免剧烈运动。
2. 最佳旅行时间：5-10月，此时气候温和，景色最美。
3. 交通建议：部分景点公共交通不便，建议拼车或包车前往。
4. 尊重文化：参观寺庙时请遵守当地宗教习俗，不随意拍照，顺时针方向参观。
5. 必备物品：防晒霜、墨镜、保暖衣物、常用药品、相机。