永州美食攻略

探寻地道湘菜珍馐 · 酸辣鲜香 潇湘风味
2026年04月24日 01:01:39
10
十大名菜
18
瑶家酿品
5
必游景点
3
推荐行程(日)
900+
年美食传承

地道珍馐 · 十大名菜

永州血鸭

湘菜一绝

鸭血裹肉,锁鲜浓郁。本地麻鸭配姜蒜辣椒爆炒,淋鸭血快速翻炒,黑里透红,香辣滑嫩。

  1. 鸭肉五花切块,炸油后翻炒10分钟
  2. 加姜蒜辣椒炒香,淋鸭血大火裹匀

东安鸡

湘菜之首

东安土鸡加米醋、辣椒烹制,酸辣开胃,鸡肉细嫩多汁,曾上国宴菜单。

永州喝螺

千年小吃

潇水田螺配辣椒蒜蓉,“喝”字诀:螺口紧吸,汤汁螺肉一同入口。茶油吐沙,紫苏提香。

江华十八酿

瑶族瑰宝

辣椒、苦瓜、豆腐、柚子皮……万物可酿。肉馅填入蔬菜蒸制,一菜一味。

零陵板鸭

清朝传承

肥鸭盐酒五香粉腌2天,晒干熏20天。香脆肥嫩,可炒可炸,越嚼越香。

祁阳曲米鱼

宋代贡品

草鱼加红曲米、辣椒粉蒸制,鲜红香辣。白酒盐腌8小时,肉质松软。

道州鲊肉

千年瑶工艺

五花肉茶籽壳、甘蔗皮熏烤,辣椒粉密封发酵。色泽鲜艳,香浓酥脆。

宁远酿豆腐

团圆和睦

油炸豆腐塞肉馅,煎炖收汁。外皮金黄,肉馅鲜嫩,寓意兄弟和睦。

蓝山油茶

液体蛋糕

茶树籽现磨,加花生米花煮成咸香饮品,暖身饱腹。

瑶家腊肉

国宴入选

烟熏工艺,肥而不腻。曾入国宴菜谱,湘菜经典。

“湖南永州美食以酸辣鲜香、风味浓郁著称,融合湘菜精髓与瑶族特色,食材新鲜、工艺独特。咸香辛辣,注重原味,是体验潇湘烟火气不可或缺的一环。”

更多风味 · 街头巷尾

永州卤粉

干捞米粉,卤水香浓,加红油辣椒、酸豆角,爽滑劲道。胖子卤粉、西冲卤粉人气极高。

永州酱板鸭

肥嫩河鸭腌制风干熏烤,酱香浓郁,皮肉酥香,辣度可选。水晶巷酱板鸭为“永州一绝”。

蓝山血灌肠

猪血大肠制成,顺滑清香,南宋贡品。热食香浓,杀年猪必备。

道州黄焖灰鹅

优质灰鹅与黄豆慢火焖制,汤汁浓郁,鹅肉酥软,婚宴节庆经典。

永州旅游攻略

九嶷山国家森林公园
舜帝陵 · 杜鹃花海 · 溶洞
零陵古城
2000年明清建筑 · 夜景汉服
云冰山
冬季雾凇云海 · 登山日出
江永女书博物馆
世界唯一女性文字
柳子庙
唐代古迹 · 柳宗元纪念

3日游经典路线

Day 1 零陵古城 → 柳子庙 → 品尝血鸭
Day 2 九嶷山 → 宁远文庙 → 瑶家十八酿
Day 3 云冰山 → 江永女书村
“永州血鸭、东安鸡、喝螺、曲米鱼…… 每一道都是潇湘大地的味觉记忆。来永州,赴一场酸辣鲜香之约。”