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纵走建议路线

风柜嘴登山口（1.9K，50分钟）→顶山→（2.1K，60分钟）→石梯岭→（1.3K, 40分钟）→擎天岗山东峰→（1.8K, 40分钟）→竹篙山→（1.3K, 30分钟）→擎天岗→（1.7K, 40分钟）→冷水坑游客服务站→（1.6K, 60分钟）→七星山东峰→（0.3K, 20分钟）→七星山主峰→（1.6K, 50分钟）→小油坑游客服务站

如何前往

因为纵走出入口不同，建议大家可以优先选择“搭大众运输”或“包车”，这样就不用浪费时间走回登山口开车了：

1. 上山（风柜嘴）：搭乘捷运于剑潭站下车，转乘公车 市巴小巴1至“风柜嘴”站下车。点我查询路线）

2. 下山（小油坑服务站）：搭乘 1717大台北公车（往台北车站），行经阳明山、捷运士林站、铭传大学、捷运剑潭站、台北车站等。（点我查询路线）

3. 包车（从住家出发）：出发前于 橘子猫旅游包车官网上订购包车服务，即可于指定时间从住所出发，直达目的地。

行前准备

1. 中筒登山鞋（避免山路高地落差建议选抓地力好）

2. 手套、登山长裤、登山帽

3. 排汗衣物、防风防雨外套

4. 登山杖（可视个人情况携带）

5. 防晒用品、防雨用品

6. 水（建议至少准备2000CC ）

7. 早餐/午餐/行动粮（建议携带不易腐败且好食用的食品 ）

8. 卫生纸/湿纸巾/垃圾袋

9. 头灯（因登山时间较长避免摸黑下山）

10. 确认气候（交通部中央气象局：https://www.cwb.gov.tw/V8/C/L/NatPark/NatPark.html）

11. 行前维持运动习惯（由于此路线稍有难度，建议大家可在平日养成每日至少30分钟的运动习惯 ，让身体保持在习惯运动的状态）

12. 充足的睡眠

路线介绍｜沿途美景

这次介绍的阳明山纵走路线只有半程，约5-6小时可走完（全程需花费10-12小时），而本次会攻顶的山头包括顶山、石梯岭、竹篙山、七星东峰、七星主峰、小油坑游客服务站。

风柜嘴登山口 H588M

这次东西大纵走的起点在风柜嘴登山口，步道一开始就是陡坡，但好险非常的短，后续就都是缓坡和平路非常好走，走着走着印入眼帘的就是五指山和上山前经过的产业道路，虽然海拔不高，但是风景一点也不输高海拔山景！

顶山 H768M

从风柜嘴一路到顶山的步道平坦易行，建议大家可以多留意脚边和树上，因为阳明山的生态环境丰富，常常可以看到一些特别的花草植物，尤其正值花季时（顶山以三月杜鹃闻名）还有机会看到满山坡的盛开美景唷！

石梯岭 H863M

接着往石梯岭前进，这段路有两个特别的地方，一个就是别于前面的景色，在这段路会进入美丽的柳杉林，而另一个则是草原上满地的牛便便，所以在欣赏美景、拍美照的同时，也别忘了留意远方的牛群和脚边的便便！

竹篙山 H830M

顺利排除牛便便障碍后，在擎天冈大草原上就能从远方眺望竹篙山，一路缓坡向下顺着步道两侧和身高差不多高的芒草向山头前进，抵达竹篙山最有名的圆形碉堡后就可以享受居高临下，眺望淡水河与大台北地区的美景了！

七星山 H1120M

欣赏完美景后就要开始一路陡上到纵走最难山头七星山，沿途步道都在棱线上夏天会非常的晒，但满山整片绿油油的真的会美到让人忘了陡上的累，在攻顶前会经过凉亭建议在此稍做休息，保留体力一次攻下七星东峰和主峰！

小油坑游客服务站 H805M

攻顶七星山后恭喜最难的已经结束了，开始下切至半程纵走的最后一站小油坑，在最后一段步道的美景除了美里的山谷、蜿蜒的山径，还有阵阵扑鼻而来的温泉硫磺味，眼前的每一幕和每一步，都像是在替整趟健行划下完美的逗点，因为下次要再来走完另外半程。

橘猫贴心建议

虽然这次介绍的阳明山大纵走只有半程，但对于登山新手来说还是非常考验体力的，如果还是觉得太难不妨先挑战看看阳明山隐藏版的抹茶山 - 小观音山，让身体开始适应登山训练再去挑战大纵走路线！

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延伸阅读：“新竹”高岛纵走路线怎么走？｜交通、天气、路线图gpx全攻略！

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